Haut-, Körper- und Haarpflege nach dem Sommer

Der Sommer ist die Zeit für Urlaub, Sonne, Baden im Meer und endlose Stunden unter freiem Himmel. Auch wenn das alles idyllisch klingt, brauchen unsere Haut, unser Körper und unsere Haare nach diesen Monaten oft eine spezielle Pflege, um sich von den Anforderungen der sommerlichen Freuden zu erholen. Schauen wir uns an, wie wir sie pflegen können, damit sie wieder in Topform sind.

Haut

Tiefenhydration: Sonne, Salz und Chlor können austrocknend wirken. Beginnen Sie, eine nährende Feuchtigkeitscreme oder ein Serum zu verwenden, das Ihrer Haut die nötige Feuchtigkeit spendet.

Peeling: Sich nach dem Sonnenbaden schälende Haut ist ganz normal. Ein sanftes Peeling 1–2x pro Woche hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen und die Regeneration der Haut anzuregen.

Schutz: Auch wenn der Sommer vorbei ist, müssen wir uns das ganze Jahr über vor Sonnenstrahlen schützen. Verwenden Sie Tagescremes mit SPF oder tragen Sie nach der Creme eine Sonnencreme auf, damit Ihre Haut geschützt ist.

Körper

Feuchtigkeit: Nach dem Baden im Meer oder im Pool ist es wichtig, den Körper gründlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie eine reichhaltige Körperlotion oder ein Gel und schenken Sie Bereichen wie Ellbogen und Knien besondere Aufmerksamkeit.

Peeling: Ein Körperpeeling hilft, abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche zu entfernen und hinterlässt sie glatt und frisch.

Regenerieren Sie die Füsse: Sommer bedeutet oft offene Schuhe und viel Gehen. Regenerieren und hydratisieren Sie Ihre Füsse mit Masken, Cremes und gönnen Sie Ihren Füssen ein entspannendes Bad.

Haare

Intensive Masken: Sonne, Meerwasser und Chlor können die Haare austrocknen und schädigen. Verwenden Sie tiefenwirksame regenerierende Masken oder Kuren 1–2x pro Woche, um ihnen Glanz und Elastizität zurückzugeben. Verwenden Sie auch Öle für die Haare.

Schonendes Waschen: Wechseln Sie zu Shampoos ohne Sulfate und Parabene, die die Haare nicht austrocknen.

Weniger Hitzestyling: Wenn möglich, reduzieren Sie die Verwendung von Lockenstab und Glätteisen. Die Haare müssen sich nach der Sommerbelastung regenerieren.

Denken Sie daran, dass neben der äusseren Pflege auch wichtig ist, was Sie dem Körper von innen zuführen. Trinken Sie ausreichend Wasser, essen Sie eine ausgewogene Ernährung reich an Vitaminen und Mineralstoffen und gönnen Sie sich genügend Schlaf. Ihre Haut, Ihr Körper und Ihre Haare werden es Ihnen danken und sind bereit, neuen Herausforderungen zu begegnen!